?赤ちゃんが通える水泳教室 がママ友の間で話題になっています。

水泳の基本姿勢は大人も子どもも同じです。頭の先からつま先まで一本のヒモで引っ張られるような感じで立ちます。全身に余分な力が入らないように伸びるのは大人でも難しいものですから、ぜひお子さんができているかパパやママが見てあげてくださいね。

スイミングスクールの練習以外に、体幹を鍛えるトレーニングをすると泳ぎにグンと差がつきます。スクワットで足腰と体幹のバランスを鍛えるといいでしょう。足を腰幅に開き腕は腰におきます。この状態から椅子に座るように腰を落とします。体を丸めさせずに、ヒザ頭がつま先より出ないようにスネが床に対して垂直になるようにヒザを曲げていくのがポイントです。

シャンプーって何を基準に選んでいますか。私は香りなんです。ショップで香りを確認して、気に入った香りのシャンプーを選んでいます。お値段はほとんど気にしません。

話はコロッと変わりますが、動物園で人気のパンダの和名は「シロクログマ」というそうです。なんかあんまり可愛くないですよね。白と黒の熊って…そのままじゃん！ちなみに中国での呼び方は「大熊猫」だそうです。

ヤバイ！また話が脱線気味です。まあ、いつものことと笑ってやってください！

ところで、IPアドレスを変更する方法に詳しい方はいらっしゃいますか？職場で今話題になってるんですよね。

今日は「ピンチ！」「ヤバイ！」と言いそうになったら、「チャンス！」と言い換えてみて。あなたに良きことが雪崩のように起きますように。

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